サプリメント

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脂肪を燃やせ♪

サプリメントについて 日本では、サプリメントは法的に食品に分類される。 食品は3種類に大別される。 1. 特定保健


ダイエット情報

メタボリックシンドロームについて 2008年4月から始まる特定健診制度(糖尿病等の生活習慣病に関する健康診査)では、メタボリックシンドロームの概念を応用して糖尿病対策を行う事を目指し、40歳から74歳までの中高年保険加入


サプリメントはこちらです♪

サプリメントについて DSHEAでは製品を発売する前に、医薬品の治験のようにその成分の安全性を確認する必要はない。FDAは自


メタボ退治バージョンアップ版♪

サプリメントのまとめ アメリカでは医療保険制度が日本とは異なり、病気になると日本と比べて高額な医療費が必要と


メタボリックに終止符を♪

サプリメントのまとめ アメリカでは医療保険制度が日本とは異なり、病気になると日本と比べて高額な医療費が必要とな

神経性無食欲症

神経性無食欲症は、心理的要因・社会的要因・生物学的要因によって生じる、摂食行動を主な表現形とする精神疾患であるのです。特に、心理的要因(ストレス)によるところが多く、慢性経過をとることが多いのです。近年、日本において増加傾向にあり、また経過途中で抑うつを伴ったり身体的疾患を合併することもあり、社会に与える影響も大きいのです。典型的なANの患者では、体重を落とすために始めたダイエットで達成感が得られ…

神経性無食欲症の(効果)について

納豆

あなたは、納豆は好きですか。私は、毎朝食べています。おいしいです!!とっても。毎日、納豆を味わう瞬間がとても楽しみなんですね♪日本では、特に関東地方以北と南九州で好まれているのです。特有の匂いのためか、その他の地方、特に関西・四国地方ではあまり消費されなかったが、製法や菌の改良などで臭いを少なくしたり、含まれる成分の内「ナットウキナーゼ」の健康増進効果がテレビなどのメディアで伝えられるようになっ…

納豆の(効果)について

メタボレンジャー

メタボレンジャー見附市では、「いきいき健康づくり事業」を推進するための一環として健康運動教室を実施しているが、これは、個人の身体状況に対応したプログラムによる運動指導で、期間中は、週2回教室へ参加し、そのほか、家庭用の運動プログラムにそって運動するものであるのです。そこで、メタボレンジャーもこの運動教室に参加することになり、自転車型トレーニングマシンで運動をしたり、個人的にウォーキングや栄養をバ…

メタボレンジャーの(効果)について

サプリメント

サプリメントは、食品、医薬品とは異なるカテゴリーにあるのです。FDAの定義において、サプリメントは医薬品などの大規模な治験により効果が出ることが実証されたものとは異なっているため、病気を治療するという主張はできないのです。しかし、DSHEAでは、科学的根拠がなくてもなんらかの証拠があれば効能を表示できることになっており、医薬品ほどに厳しい品質基準を維持する義務もないため製品の品質のばらつきも許容されてい…

サプリメントの(効果)について

ダイエット

超簡単で効果的なダイエットのリバウンドについて体の限界を超えた超簡単で効果的なダイエットにより、突然、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、超簡単で効果的なダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負…

ダイエットの(効果)について

チョコレート ダイエット

『チョコレート ダイエット』ダイエットの基本原則として甘いものはダイエットには御法度という考え方が多いですが,最近「チョコレートダイエット」というダイエット方法が注目されているそうなのです。このチョコレートダイエットというダイエットは,文字の通りチョコレートを食べてダイエットするという方法なのです。楠田枝里子さんが「チョコレートダイエット」という著書を出していたりもするのです。甘くて美味しいチョ…

チョコレート ダイエットの(効果)について

ダイエット野菜スープ

しいたけの風味の効いたダイエット野菜スープの料理で一風変わったおいしい離乳食を作りましょうしいたけの風味の効いたダイエット野菜スープの料理方法は驚くほど簡単です。しいたけの風味の効いたダイエット野菜スープの料理で必要な調理器具は包丁と鍋だけ。お料理が苦手な人もお料理初心者さんも、台所に鍋と包丁くらいは揃えてありますよね。なかにはしいたけの風味の効いたダイエット野菜スープの料理で必要な鍋がないから…

ダイエット野菜スープの(効果)について

内臓脂肪

専門家がイチオシなトマト入りのとてもおいしいダイエット野菜スープで内臓脂肪カットは夢じゃない専門家がイチオシなトマト入りのとてもおいしいダイエット野菜スープで内臓脂肪が減らせると聞いて信じられますか?たかが専門家がイチオシなトマト入りのとてもおいしいダイエット野菜スープで内臓脂肪を減少させることが出来るなら、きっと今頃私はモデル並みのスリム体型のはず。脂肪を甘く見ちゃいけないわよ!と普通に思いま…

内臓脂肪の(効果)について

ダイエット

おいしいおいしいダイエット野菜スープの作り方保存版は手軽でとっても簡単!おいしいおいしいダイエット野菜スープの作り方保存版をサイトで探してみると、とても簡単なことが分かります。ダイエット野菜スープとは、野菜スープをたくさん食べてダイエットができる女性に嬉しいダイエット方法のことです。おいしいおいしいダイエット野菜スープの作り方保存版を見てみると、基本の数種類の野菜があることに気付きます。たまねぎ…

ダイエットの(効果)について

豆腐

豆腐はダイエットに効果あるわよ♪豆腐の凝固は豆乳のたんぱく質が凝固剤によりゲル化することで起こる。したがって、豆腐は架橋されたたんぱく質の網目構造に多数の水分子を取り込んだ構造である。大別するとマグネシウムイオンあるいはカルシウムイオンがたんぱく質側鎖のカルボキシル基を架橋してゲルを形成する場合と、酸がたんぱく質の高次構造を変える(変性)ことによりゲルを形成する場合(酸凝固)とがある。前者には凝…

豆腐の(効果)について

カロリー

カロリー栄養学においては、カロリーは生理的熱量(栄養学における熱量、エネルギー)を表す単位として用いられる。摂取する食物から得られる栄養学的熱量と、運動や基礎代謝によって消費される熱量について適用され、生物が生理的に代謝したエネルギー1カロリーは空気中での酸化反応(燃焼)によって発生した熱量1カロリーと等しいと定義される。栄養学ではカロリーの1000倍のキロカロリー(kcal)がよく使われる。かつてはこれを…

カロリーの(効果)について

痩せ薬

痩せ薬ヨーロッパでつい最近まで使われていたものとしてフェンフルラミンがあった。セロトニン受容体に直接作用して脳内のセロトニン濃度を高める事により食欲を抑制する作用がある。アメリカでも1996年に許可が下り出回ったm(_ _)mしかし、1997年、心臓弁膜症と肺高血圧を誘発する危険性を指摘され、FDAの要請により市場から回収された。なお、日本でも2002年に、このフェンフルラミンや甲状腺ホルモンの混入した健康食品が、イ…

痩せ薬の(効果)について

肥満

肥満になる親と同じ食事と同じ生活習慣をさせられた子は、親と同じく肥満になる事が多い。逆に、親の肥満を見て健康体へ強い意志を持ち正常体型の子も居るわビール また、肥満の生じやすい家系や、いくら食べても太りにくい人が存在することについて、遺伝的要因の存在があるという説があるのよキスマーク20世紀終わりに、レプチンというホルモンがエネルギーの消費増加と食物摂取量低下をもたらすという説が発表された。その後…

肥満の(効果)について

炭水化物

生活習慣病は、かつて成人病と呼ばれたように、一般に30〜40歳代以上の世代から発症しやすくなる。総じて、いわゆる「食生活の欧米化」や、運動不足、タバコの煙が強く関連している。食生活を見ると、炭水化物の摂取量が減少し、それを埋め合わせるための動物性食品や脂っこく甘い菓子や甘い飲料の消費量の増加が原因とされる。また塩分の摂取過剰、野菜の摂取不足なども原因とされ、このような食生活の状況を改善することを目的…

炭水化物の(効果)について

低インスリンダイエット

低インスリンダイエット米国発祥のダイエット方法。 体内でエネルギーとして使用されず過剰となった糖質は、肝臓や筋肉での貯蔵可能量を超えると脂肪として蓄えられるため、低いGI値の食品を選んで摂ることで体内脂肪をへ減らし、体重の減量を図る。ただし次の点などで問題がある為、実施の際には注意が必要である。低いGI値の食品であっても、摂取量が多ければ結局エネルギーの過剰摂取分は脂肪となる。理論上、食品を選べばい…

低インスリンダイエットの(効果)について

低インスリンダイエット

低インスリンダイエット米国発祥のダイエット方法。 体内でエネルギーとして使用されず過剰となった糖質は、肝臓や筋肉での貯蔵可能量を超えると脂肪として蓄えられるため、低いGI値の食品を選んで摂ることで体内脂肪をへ減らし、体重の減量を図る。ただし次の点などで問題がある為、実施の際には注意が必要である。低いGI値の食品であっても、摂取量が多ければ結局エネルギーの過剰摂取分は脂肪となる。理論上、食品を選べばい…

低インスリンダイエットの(効果)について

アトキンスダイエット

アトキンスダイエットアトキンスダイエットのブームについてアトキンスダイエットは、アメリカで一時期ブームとなりました(^_^)ブームの中、2003年4月17日、アトキンスは転倒による頭の強打によって昏睡状態を原因として死亡してしまいました。死亡時に心臓病であり、さらに体重が116kgあったという発言に対し、死亡する9日前には89kgであったと弁明がなされました。通常の食事バランスではないため健康上の問題を巡って激しく議…

アトキンスダイエットの(効果)について

アトキンスダイエット

アトキンスダイエットについてアトキンスダイエットとは、通常、食事で炭水化物を摂取し血糖値が上がると、膵臓からインスリンが出されて、血糖をグリコーゲンに変換し筋肉などに蓄えられますm(_ _)mそして、運動するときのエネルギーとしてグリコーゲンを使います (^^;) さらに、筋肉に蓄える分が一杯になると、今度は中性脂肪として脂肪細胞に蓄えられますm(_ _)m。そして、血糖値が下がります (^^;) しかし、このメカニズ…

アトキンスダイエットの(効果)について

サプリメント

ダイエットナビ・・・サプリメントは、食品、医薬品とは異なるカテゴリーにある。FDAの定義において、サプリメントは医薬品などの大規模な治験により効果が出ることが実証されたものとは異なっているため、病気を治療するという主張はできない。しかし、DSHEAでは、科学的根拠がなくてもなんらかの証拠があれば効能を表示できることになっており、医薬品ほどに厳しい品質基準を維持する義務もないため製品の品質のばらつきも許容…

サプリメントの(効果)について

メタボリックシンドローム

メタボリックシンドロームについて決定2008年4月から始まる特定健診制度(糖尿病等の生活習慣病に関する健康診査)では、メタボリックシンドロームの概念を応用して糖尿病対策を行う事を目指し、40歳から74歳までの中高年保険加入者を対象に健康保険者に特定健診の実施を義務化すると共に、メタボリックシンドローム該当者、または予備軍と判定されたものに対して特定保健指導を行うことを義務づける。5年後に成果を判定し、…

メタボリックシンドロームの(効果)について

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